保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些買保健食品的五大心得
一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【花芊草本】好神貼一條根精油舒適貼30片強效型/3盒(一條根)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
過去我調查的結果價格都偏貴，不過這時期反而看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施
果然是晚買享折扣啊~~
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畢竟不少人都在一些社團討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 薄荷
包裝組合
- 多入組
適用於
- 全身適用
產地
- 台灣
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
最近被明星「吃東西」的咀嚼次數給驚到了！一個水餃，蔡徐坤一共嚼了98次才下咽。 ... △ 沒錯，真的是一口餃子。 ps:圖片來源於網絡。 一口麵包，鞠婧禕一共嚼了32次，而且是巨小巨小的一口，估計吃完整個麵包可能要30分鐘... ... △ 仙女在線表演吃麵包。 ps:圖片來源於網絡。 Liya也嘗試了一下，在第20口的時候，我嘴裡的麵包就已經「自動消失」？！我平時各種忙，工作日吃飯總會趕著各種會議，有時候忙幾分鐘就可以扒拉完一碗飯，一口食物可以如此細嚼慢咽真的佩服了！ 回想了一下，身邊纖瘦身材的夥伴吃飯都普遍很忙...難道這就是明星們保持好身材的秘密？！ ... Liya去研究了一下，確實有實驗表明，如果根據自己的飲食習慣放慢吃飯速率，是可以有利於食物消化，讓腸胃提前感知到飽腹感。 所以細嚼慢咽真的是好習慣，但我們也不需要刻意和別人模仿對比，慢慢養成適合自己的咀嚼速率，說不定是你優化身材的第一步。 當然，仙女們也可以和我一樣「大膽」挑戰蔡徐坤和鞠婧禕的吃東西，看你能到堅持到第幾下？Liya在留言板等你！ ... 保持好身材，確實是每個女生都會有的夢想。那麼今天，Liya要和仙女們來說說「 身材體重 」的那些事！ 體重，這是一個令所有女生都「聞風喪膽」的詞彙，大概有百分之95的女生，都會覺得自己身材不完美，每天忍受著各種美食的誘惑，覺得多吃一口肉都是罪惡。 ... 曾經有言論說「女生體重不該過百」？！ 這樣不負責的言論，Liya 是萬萬不會認同的。一切不以身高為前提的體重標準，都是「耍流氓」。 與其整天對著體重秤上的數字憂愁煩惱，不如對照2020體重自查表」查一查，說不定你以為的「超標體重」，其實是剛剛好。 但體重秤上的數字，並不是衡量身材的唯一標準。我們應該追求健康身材，「 體重上的瘦 」 不如 「 看上去瘦 」。如果你擁有了好看的身材曲線，120的體重也依舊是美麗的。 ... 想要擁有好看體型，低體脂率（脂肪/體重的百分比）是關鍵，一般都是比例越低、體型越好看。不知道體脂率的仙女可以買個體脂秤或去健身房查一下。 降低體脂的方法，其實很簡單：管住嘴、邁開腿。 ... 管住嘴，就是控制飲食。在日常三餐的基礎上，避免高熱量高糖分的食物，控制澱粉類食物的攝入。堅持下來，脂肪自然會和我們說再見。 邁開腿，就是運動。Liya建議仙女們有氧、無氧運動結合鍛鍊，每項活動做到30分鐘以上，堅持一個星期，你的身形儀態會有很大改變。 ... 如果這兩種方法仙女們都不想嘗試，那Liya來教你顯瘦穿搭！只要找到正確的穿搭技巧，有肉肉也不用怕，微胖身材也可以穿成紙片人！ 首先我們來劃重點，顯瘦穿搭主要有4個方面、 • 揚長避短 • 收出腰線 • 適當露膚 • 打造層次 話不多說，跟著具體的穿搭模板，來看看時髦精們都是怎麼玩轉「顯瘦大法」的？！ ✔ 揚長避短 想要顯瘦，一味地追求遮肉是不夠的，還要彰顯自己的身材優點 比如，梨形身材的仙女，胯部和臀部有小肉肉，但是上半身比較瘦。那就選擇上緊下松的look。 蘋果型身材，肉肉比較居中在腰部和肚子。 像這樣下擺帶有褶皺的娃娃是不錯的選擇，打造的輪廓正好可以修飾小肚腩，搭配微喇的直筒褲，easy chic 。 ... 上半身比較壯的身材，被稱為草莓型。肩寬是她們的煩惱，但一般腿型都會比較好看。 ... 草莓型身材，上衣儘量選擇V領單品，向下延伸的領口可以修飾脖頸線條，連帶也視覺優化了「寬碩肩膀」；下衣的搭配就比較多樣了，短裙、短褲任你喜歡的挑。 ... 寬鬆襯衫+大領口白T，輕鬆藏肉顯瘦，搭配酷酷小皮裙，俏皮可愛的隨性look！ ... 寬鬆的連帽衛衣，也可以很好地修飾身形，落在肩膀和後背的帽子轉移了整體的厚重感，選擇中長款打造 「 下衣失蹤 」，潮范十足還不失小性感。 ... ✔ 收出腰線 腰線的重要性 ，Liya大概說過一百遍。相信我，不管是你是什麼身材，收出腰線真的會更顯瘦！ 基礎收腰法，直接選擇自帶腰線的單品，比如收腰連衣裙，顯瘦指數五顆星。 ... 現在很多單品都是配著腰帶的，仙女們不要忽視，盡情利用起來會讓你的look更加分。 ... 沒有腰帶，就利用配飾，皮帶、腰帶都是顯瘦又吸睛的時髦單品。 ... 上衣內塞也是打造高腰線的好方法。 全塞比較容易暴露身形，可以選擇前塞後不塞、半塞半不塞，收出腰線的同時還留餘部分，用來修飾胯部和臀部，一舉兩得。 ... ✔ 適當露膚 利用肌膚留白，來削弱整體「 厚重感 」，給造型加入一點輕盈感，從而起到顯瘦的作用。一般有兩種方法：領口露膚、腳踝露膚。 一個是露出鎖骨、一個是露出腳踝，兩者都是整個身材中zui具有骨感的部位，「外露」後真的會讓整體身形纖瘦不少！ ... 這其實也是V領顯瘦的原因之一，加上向下的尖角可以視覺延長脖頸，可以讓上半身顯得纖長有型。 ... 方領也是不錯的露膚單品，小胸穿高級大胸穿顯瘦，還自帶復古的方式浪漫，愛了愛了！ ... 九分褲、九分裙，是不錯的露腳踝單品，顯瘦能力也是不容小覷。 ... 與其說是露腳踝，不如說是「露骨感」，主要是為了在整個look中突出曲線，形成對比，從而達到減肉效果。 ... 要是怕著涼，那就穿襪子，較好的彈性依舊可以勾勒腳踝形狀，所以露襪子也是妥妥顯瘦。 ... 當然要是你四肢較胖、腰線較細 ，那試試大熱的露腰、露胃裝，秀出熱辣小蠻腰後，肉肉部分根本不會被在意。 ... ✔ 打造層次 層次感的加入，首先會豐富look的立體感，整個身型看上去就不會單一，視覺上相應也會顯瘦。疊穿之所以這麼受歡迎，也正是這個原因。 ... 寬鬆衛衣單穿，多少會有點拖沓慵懶，有了內搭長T的點綴，露出下擺白邊，瞬間讓look變得輕盈不少。 ... 薄外套 + 白T + 弔帶，弄潮兒們高級疊穿法，是初春應對溫差的正確打開方式，微胖仙女也可以輕鬆駕馭。 ... 卷褲腳也是一種豐富look層次感的小技巧，和露腳踝有著異曲同工的效果，可能會讓look更多一些造型感。 ... 好啦，今天關於「體重的事」就說到這裡啦，仙女們有在今天的內容中有所收穫麼？ 90斤有90斤的好看，120也有120的美麗，與其一味追求減少體重秤的數字，不如好好優化自己的曲線、學會時髦高級的顯瘦穿搭。 女生的魅力不止局限於身材，耐看精緻的衣品、由內而外的涵養...都是可以提升氣質的加分點，仙女們覺得呢？Liya希望不管是什麼身材的仙女，都可以活得獨立又自信！ 今天還和大家分享了「明星咀嚼法」，仙女們可以和我一樣「大膽」挑戰一下，看你能到堅持到第幾口？
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