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每個人天天都要排尿，但是大部分人排完尿就完事了，從來都沒有觀察過自己的尿液。可能大家會認為，尿液只是排泄物，排出來的都是身體的廢物，沒什麼好觀察的。 其實，看似平平無奇的尿液，實則隱藏著很多我們不知道的「秘密」。 尿液中的尿色素決定了尿液的顏色 在尿液的成分里，含有最多的是水分，占比高於90%。除此之外，還含有少量的糖類、蛋白，以及尿酸等人體代謝物。每次小便時，我們聞到的一股怪味（臊味），其實是尿液中尿素等一些含氮物質的味道。 • 那正常的尿液是怎麼樣的呢？ 尿液的顏色取決於尿色素的多少，而尿液中含有少量的尿黃素，受飲水量、食物的影響而呈現出或深或淺的顏色。 所以，正常、健康的尿液是淺黃色的，且無沉澱物和渾濁的現象，就像沏的第一杯茶。 尿液的顏色偶爾也會「變色」，如尿液變成透明色或無色。不過，這種情況大家不用過於擔心，這是由於水喝多了。而汗出多了，尿液就會變得像啤酒的顏色，這也是正常的現象。 這8種尿液顏色，顏色越深越要重視 不要以為尿液只會徘徊在無色與黃色之中，它也會像彩虹一樣「五彩斑斕」，而不同的尿液顏色更是預示著不同的疾病。 想知道我們的身體狀況，看尿液的顏色是最直觀的辦法。一旦發現，尿液的顏色變得越來越深或是罕見的顏色，建議立即就醫檢查。 1、乳白色：絲蟲病、腹腔淋巴管結核 這種顏色的尿液被稱為「乳糜尿」，外觀呈乳白色牛奶樣，多見於絲蟲病、腹腔淋巴管結核、腫瘤壓迫胸導管等。 2、褐黃色：缺水 當發現血液呈現褐黃色時，最常見的原因是身體缺水。尿液中的色素比例決定了尿液的顏色，當攝入的水分不足時，色素比例會增高，則尿液會呈現褐黃色。 3、橙色：尿路感染、肝膽疾病 尿液偏橙色時，可能是尿路感染引起炎癥，或是肝膽系統的疾病導致膽紅素代謝紊亂。還有一種特殊的情況是，食物、藥物代謝也會導致顏色發黃，如維生素b、胡蘿蔔。如果超過2周出現這種情況，最好是到醫院泌尿科檢查一下。 4、淡紅色：尿血、攝護腺疾病、腫瘤等 出現淡紅色尿液的可能性有很多種，例如尿血，也可能是腎病、腫瘤、尿道感染或攝護腺疾病等問題的徵兆，甚至可能是鉛或汞中毒的表現。當然，也可能什麼事也沒，如果是吃了很多的甜菜、藍莓、火龍果，尿液也有淡紅色的可能！ 5、糖漿色：嚴重脫水、肝臟問題 一旦尿液呈現棕色，即與糖漿的顏色相近時，表明你的身體正在嚴重脫水的狀態，必須要立即為身體補充水分。 6、醬油色：肝炎、腎病、血紅蛋白病 尿液與醬油色相近，是由於尿液中含有大量的游離血紅蛋白。患有急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟擠壓傷等患者，也會出現這種情況。有時睡醒起床，尿液會由於陣發性睡眠性血紅蛋白尿病而呈現醬油色。 7、藍色、綠色：遺傳病、細菌感染、食物色素 藍色或綠色的尿液是很少見的，正常的情況下是食物中含有的色素隨尿液排出。另外，不排除是罕見的遺傳病、細菌感染尿路引起的。 8、紫紅色：嚴重泌尿感染 曾經有一位高齡女患者，長期留置尿管，檢查出尿菌，出現了紫紅色的尿液。這種紫紅色的尿液一般是因為使用了導尿管而發生尿路感染，在細菌的作用下，尿液就呈現這種顏色。 自測：從氣味、習慣判斷尿液的健康狀況 如果無法從尿液的顏色判斷清楚身體的情況，那麼我們還可以從尿液的氣味、排尿量、排尿次數等進行更進一步的判斷。 ✔ 尿液的氣味 正常的尿液是沒有刺激性氣味的，只有出現異常時，才會散發出異味。如果聞到尿液的氣味出現以下奇怪的味道，那就得重視起來了。 氨水味：泌尿系統感染（伴有氣泡），如膀胱炎； 甜味：一般是糖尿病、腎病患者才會出現這種氣味； 腥臭味：常見於膀胱炎、腎盂腎炎患者； 腐爛的蘋果味：這種味道可能是酮癥酸中毒； 臭味：食用了蒜、辣椒、洋蔥後，尿液可能變臭。 ✔ 排尿量 每個人排尿量的範圍一般都是大同小異的。如果某一天，你突然發現自己的排尿量發生了明顯的改變，或者是夜尿增多了，那就要考慮是不是腎出了問題。 標準：正常人的尿量約1000~2000ml/天（相當於2~4瓶礦泉水）。排尿量多於2500ml/天，則屬於多尿；少於400ml/天，則屬於少尿。 ✔ 排尿次數 正常的排尿次數是——白天約排尿4~8次，夜間是0~1次。直至今天，還會有不少朋友認為，排尿次數多，肯定是腎出了問題！其實並非如此。 飲水過多或喝了茶、咖啡，也會增加排尿的次數。如果排尿次數多於8次/天，且伴有尿痛等癥狀，那就需要考慮是不是泌尿系統感染。 建 議 小口小口地喝水，每次喝水的間隔時間不超過2小時，就能完美解決尿意頻繁的問題了；而茶和咖啡還是少喝為妙！ 尿液的異常與飲食、日常習慣、衛生清潔息息相關，保持良好的生活方式才是「王道」。如果你擔心尿液發黃、氣泡過多的問題，建議還是去醫院檢查清楚最安心！ 來源：健康圈 ......
內容簡介
「佈局」就是謀略，就是系統思考，就是情境設計，就是組織經營。在綿長的歷史、遼闊的地域之中，各種時代、背景、特質的人物，早就構鑄了不勝枚舉的佈局智慧，只等待後人重新淬鍊，作為突破困境時的法門，追求理想時的階梯。以察古鑑今的觀點解構歷史，解讀歷史人物的情境語言，體現古代韜略的巧思，是《佈局妙招72》為讀者另闢的一條蹊徑。
本書具有四大基本特色：
資料蒐集廣泛：自東周至明代，遍及經史子集，囊括不同的時代、事件、人物與佈局方法。
編寫方法新穎：以實用與趣味為者，萃取出72則堪稱典型的歷史事例，足以成為現代人佈局致勝的參考。
內容結構完整：各篇包括「引子」、「故事」、「解說」三部分，篇首繫以相關且具提示作用之成語、俗語，或前賢語錄。
採樣原則嚴謹：概分為政治、軍事、外交、處世、教學五類，前二類下又析分細項，以清眉目。綱舉目張，萬流歸宗，使讀者能從中得到啟示、教訓，甚至是印證。綱舉目張，萬流歸宗，使讀者能從中得到啟示、教訓，甚至是印證。
詳細資料
- ISBN：9573236184
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 400頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/v5xbkk4.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010048650
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